الألم الشبحي
إن ذاك الألم الذي يشعر به من فقد أحد أطرافه يسمى بالألم الشبحي فماهي أسبابه و ما علاجه ؟
Learn More
مقال جديد
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
التمارين العلاجية – مقدمة في علم التمارين العلاجية
تعتبر التمارين العلاجية أحد أهم العناصر الأساسية في معظم الطرق المستخدمة من قبل المعالجين الفيزيائيين في متابعة رعاية المرضى والمراجعين وفي بناء البرامج المصممة لتحسين أو استعادة وظيفة الفرد أو لمنع سوء الوظيفة. التمارين العلاجية هي الأداء المنظم والمخطط للحركات الجسمية أو الوضعيات أو النشاطات الفيزيائية التي يراد منها فتح الطريق عند المريض أو المراجع إلى: يجب على كل الأفراد الذين يتلقون خدمات المعالجة الفيزيائية أن يكونوا مشاركين فاعلين أكثر من كونهم متلقين سلبيين في عملية إعادة التأهيل وذلك ليتعلموا كيف يديرون حاجاتهم الصحية بأنفسهم تكون برامج التمارين العلاجية المصممة من قبل المعالجين الفيزيائيين مميزة بحسب الحاجات الفردية لكل مريض أو مراجع (الزبون). إن القدرة على الأداء بشكل مستقل في البيت أو مكان العمل أو ضمن المجتمع أو خلال وقت الراحة والنشاطات الترفيهية مرتبطة بالوظيفة الفيزيائية بالإضافة إلى الدور النفسي والاجتماعي، كما أن المظاهر المتعدد الأبعاد للوظيفة الفيزيائية تشمل مختلف المجالات المرتبطة بالأداء والمصورة في الشكل. هو القدرة على رصف أجزاء الجسم بعكس الجاذبية للحفاظ أو لتحريك الجسم (مركز الثقل) ضمن قاعدة الدعم المتوفرة دون السقوط أي القدرة على تحريك الجسم بشكل متوازن مع الجاذبية عبر تفاعل كلا من الجهازين الحسي والحركي. اللياقة القلبية الرئوية Cardiopulmonary Fitness القدرة على القيام بحركات تكرارية لكامل الجسم وبشدة منخفضة (المشي، والهرولة ،وركوب الدراجة والسباحة) خلال فترة طويلة من الزمن. هناك مصطلح (تعبير) مرادف وهو التحمل القلبي الرئوي cardiopulmonary endurance التناغم Coordination هو التقلص العضلي بالتوقيت والتسلسل الصحيح المصحوب مع الشدة الملائمة المؤدي إلى بدء وتوجيه وتدرج الحركة بشكل فعال. إنه أساس الحركة الناعمة والدقيقة والفعالة والتي تحدث في حالة الوعي أو بشكل أوتوماتيكي. التناغم Coordination هو التقلص العضلي بالتوقيت والتسلسل الصحيح المصحوب مع الشدة الملائمة المؤدي إلى بدء وتوجيه وتدرج الحركة بشكل فعال. إنه أساس الحركة الناعمة والدقيقة والفعالة والتي تحدث في حالة الوعي أو بشكل أوتوماتيكي. التنقل Mobility قدرة تراكيب الجسم أو أجزاؤه أن تتحرك أو تُحَرَّك لكي تسمح بحدوث المدى الحركي range of motion (ROM) من أجل النشاطات الوظيفية (مدى حركة وظيفي). تعتمد الحركة المنفعلة على قابلية النسج الرخوة (المتقلصة وغير المتقلصة) للتمدد. بالإضافة إلى ذلك فإن الحركة الفاعلة تحتاج إلى تنشيط عضلي عصبي. الأداء العضلي Muscle performance قدرة العضلة على إنتاج توتر (الشد) والقيام بعمل فيزيائي. يشمل الأداء العضلي على الشدة والقوة والتحمل العضلي. التحكم العصبي العضلي Neuromuscular control التفاعل بين الجهازين الحسي والحركي الذي يُمَكّن العضلات المؤازرة synergists والمحركة المباشرة agonists والمعاكسة antagonists بالإضافة إلى العضلات المثبتة stabilizers والمعدلة neutralizers في مشاركة والاستجابة لمعلومات الحس العميق والمعلومات الحركية وبالتالي لتعمل بتسلسل صحيح للقيام بحركة متناغمة التحكم بالوضعة Postural control وثبات الوضعية postural stability والتوازن equilibrium تستخدم بالتبادل مع التوازن الديناميكي المتحرك والساكن. الثباتية Stability قدرة الجهاز العصبي العضلي من خلال عمل العضلات المؤازرة على تثبيت أجزاء الجسم القريبة او البعيدة بوضعية ثابتة أو التحكم بقاعدة ثابتة أثناء الحركات المتراكبة. ثباتية المفاصل Joint stability هي الحفاظ على ارتصاف مناسب للأجزاء العظمية للمفصل بواسطة الأجزاء المتحركة (الديناميكية) والمنفعلة
تعريف التمارين العلاجية
Definition of Therapeutic Exercise
الشفاء أو منع الضعف
1الشفاء أو منع الضعف
تحسين أو استعادة أو تعزيز الوظيفة الجسمية
2 تحسين أو استعادة أو تعزيز الوظيفة الجسمية
منع أو تخفيف عوامل الخطورة المرتبطة بالصحة
3منع أو تخفيف عوامل الخطورة المرتبطة بالصحة
تحسين الوضع الصحي العام أو اللياقة أو الإحساس بالصحة الجيدة
4تحسين الوضع الصحي العام أو اللياقة أو الإحساس بالصحة الجيدة
المريض/ المراجع:
الجوانب الوظيفية الفيزيائية:
التوازن Balance
Stabilityالثباتية
تحديث .. داء كورونا……….
سجلت أحدث إحصائيات لعدد المصابين بفيروس كورونا، أن عدد الإصابات بلغ 92 مليونا و 35 ألف و 510 إصابة.
وسجلت عدد وفيات حتى اللحظة يساوي مليون و970 ألف و602 حالة وفاة.
وسجلت هذه الإحصائيات أن عدد المتعافين من الفيروس هو 65 مليون و882 ألف و548 شخص، ونستعرض فيما يلي آخر إحصائيات الفيروس حول العالم..
لازالت الولايات المتحدة تتصدر عدد حالات الإصابات والوفيات والمتعافين.
ولازالت الناس بانتظار اللقاح الذي يمكن أن يخفف من وطأة هذا الوباء على العالم في الاقتصاد والحياة والتعليم.
تخفيض جرعة لقاح كورونا.. إدارة الغذاء والدواء تكشف موقفهاردت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على التقارير التي تحدثت عن محادثات تجريها الهيئة الفيدرالية مع مسؤولي شركة “موديرنا” للنظر في خفض جرعة لقاح كورونا بهدف تسريع عملية التطعيم.ونقل موقع “فوكس نيوز” الأميركي عن الهيئة قولها إنها ترفض هذه التقارير، واصفة إياها “في حال كانت صحيحة فإنها خطر كبير على الصحة العامة”.وفي بيان مشترك، نصح مفوض إدارة الغذاء والدواء الدكتور ستيفن هان والدكتور بيتر ماركس، رئيس مركز إدارة الغذاء والدواء لتقييم أبحاث البيولوجيا، الناس بالالتزام بجداول الجرعات والتطعيم المصرح بها.ويتطلب لقاح فايزر جرعتين تفصل بينهما 21 يوما، مقابل جرعتين للقاح موديرنا تفصل بينهما 28 يوما.وأضافا: “في هذا الوقت، اقتراح إجراء تغييرات على الجرعات المصرح بها من إدارة الغذاء والدواء أو جداول هذه اللقاحات سابق لأوانه ولا أدلة عليه”.وتابع البيان: “بدون البيانات المناسبة التي تدعم مثل هذه التغييرات في إدارة اللقاح، فإننا نواجه خطرا كبيرا في تعريض الصحة العامة للخطر، وتقويض جهود التطعيم التاريخية لحماية الساكنة من كورونا”.وتأتي هذه الأخبار في أعقاب تعليقات للدكتور منصف السلاوي، مدير العمليات في عملية “Warp Speed”، قال فيها إن خفض حجم الجرعة في لقاحات موديرنا إلى النصف يترجم إلى “استجابة مناعية مماثلة للجرعة الكاملة”.وقالت بعض التقارير في وقت سابق إن إدارة الغذاء والدواء وعملية “وارب سبيد” تجري محادثات مع موديرنا لخفض الجرعة الموصى بها.Sky news
Learn Moreالداء التنكسي بالركبة Osteoarthritis of the Knee
الداء التنكسي عبارة عن مرض
Learn More
