Phantom Pain
إن ذاك الألم الذي يشعر به من فقد أحد أطرافه يسمى بالألم الشبحي فماهي أسبابه و ما علاجه ؟
Learn Moreإن ذاك الألم الذي يشعر به من فقد أحد أطرافه يسمى بالألم الشبحي فماهي أسبابه و ما علاجه ؟
Learn MoreI am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.I am text block.
تعتبر التمارين العلاجية أحد أهم العناصر الأساسية في معظم الطرق المستخدمة من قبل المعالجين الفيزيائيين في متابعة رعاية المرضى والمراجعين وفي بناء البرامج المصممة لتحسين أو استعادة وظيفة الفرد أو لمنع سوء الوظيفة. التمارين العلاجية هي الأداء المنظم والمخطط للحركات الجسمية أو الوضعيات أو النشاطات الفيزيائية التي يراد منها فتح الطريق عند المريض أو المراجع إلى: يجب على كل الأفراد الذين يتلقون خدمات المعالجة الفيزيائية أن يكونوا مشاركين فاعلين أكثر من كونهم متلقين سلبيين في عملية إعادة التأهيل وذلك ليتعلموا كيف يديرون حاجاتهم الصحية بأنفسهم تكون برامج التمارين العلاجية المصممة من قبل المعالجين الفيزيائيين مميزة بحسب الحاجات الفردية لكل مريض أو مراجع (الزبون). إن القدرة على الأداء بشكل مستقل في البيت أو مكان العمل أو ضمن المجتمع أو خلال وقت الراحة والنشاطات الترفيهية مرتبطة بالوظيفة الفيزيائية بالإضافة إلى الدور النفسي والاجتماعي، كما أن المظاهر المتعدد الأبعاد للوظيفة الفيزيائية تشمل مختلف المجالات المرتبطة بالأداء والمصورة في الشكل. هو القدرة على رصف أجزاء الجسم بعكس الجاذبية للحفاظ أو لتحريك الجسم (مركز الثقل) ضمن قاعدة الدعم المتوفرة دون السقوط أي القدرة على تحريك الجسم بشكل متوازن مع الجاذبية عبر تفاعل كلا من الجهازين الحسي والحركي. اللياقة القلبية الرئوية Cardiopulmonary Fitness القدرة على القيام بحركات تكرارية لكامل الجسم وبشدة منخفضة (المشي، والهرولة ،وركوب الدراجة والسباحة) خلال فترة طويلة من الزمن. هناك مصطلح (تعبير) مرادف وهو التحمل القلبي الرئوي cardiopulmonary endurance التناغم Coordination هو التقلص العضلي بالتوقيت والتسلسل الصحيح المصحوب مع الشدة الملائمة المؤدي إلى بدء وتوجيه وتدرج الحركة بشكل فعال. إنه أساس الحركة الناعمة والدقيقة والفعالة والتي تحدث في حالة الوعي أو بشكل أوتوماتيكي. التناغم Coordination هو التقلص العضلي بالتوقيت والتسلسل الصحيح المصحوب مع الشدة الملائمة المؤدي إلى بدء وتوجيه وتدرج الحركة بشكل فعال. إنه أساس الحركة الناعمة والدقيقة والفعالة والتي تحدث في حالة الوعي أو بشكل أوتوماتيكي. التنقل Mobility قدرة تراكيب الجسم أو أجزاؤه أن تتحرك أو تُحَرَّك لكي تسمح بحدوث المدى الحركي range of motion (ROM) من أجل النشاطات الوظيفية (مدى حركة وظيفي). تعتمد الحركة المنفعلة على قابلية النسج الرخوة (المتقلصة وغير المتقلصة) للتمدد. بالإضافة إلى ذلك فإن الحركة الفاعلة تحتاج إلى تنشيط عضلي عصبي. الأداء العضلي Muscle performance قدرة العضلة على إنتاج توتر (الشد) والقيام بعمل فيزيائي. يشمل الأداء العضلي على الشدة والقوة والتحمل العضلي. التحكم العصبي العضلي Neuromuscular control التفاعل بين الجهازين الحسي والحركي الذي يُمَكّن العضلات المؤازرة synergists والمحركة المباشرة agonists والمعاكسة antagonists بالإضافة إلى العضلات المثبتة stabilizers والمعدلة neutralizers في مشاركة والاستجابة لمعلومات الحس العميق والمعلومات الحركية وبالتالي لتعمل بتسلسل صحيح للقيام بحركة متناغمة التحكم بالوضعة Postural control وثبات الوضعية postural stability والتوازن equilibrium تستخدم بالتبادل مع التوازن الديناميكي المتحرك والساكن. الثباتية Stability قدرة الجهاز العصبي العضلي من خلال عمل العضلات المؤازرة على تثبيت أجزاء الجسم القريبة او البعيدة بوضعية ثابتة أو التحكم بقاعدة ثابتة أثناء الحركات المتراكبة. ثباتية المفاصل Joint stability هي الحفاظ على ارتصاف مناسب للأجزاء العظمية للمفصل بواسطة الأجزاء المتحركة (الديناميكية) والمنفعلة تعريف التمارين العلاجية
Definition of Therapeutic Exercise
الشفاء أو منع الضعف
الشفاء أو منع الضعف
تحسين أو استعادة أو تعزيز الوظيفة الجسمية
تحسين أو استعادة أو تعزيز الوظيفة الجسمية
منع أو تخفيف عوامل الخطورة المرتبطة بالصحة
منع أو تخفيف عوامل الخطورة المرتبطة بالصحة
تحسين الوضع الصحي العام أو اللياقة أو الإحساس بالصحة الجيدة
تحسين الوضع الصحي العام أو اللياقة أو الإحساس بالصحة الجيدة
المريض/ المراجع:
الجوانب الوظيفية الفيزيائية:
التوازن Balance
الميكانيك الحيوي تأهيل الأطراف الصناعية biomechanics prosthetic
Learn Moreالحميات الشائعة التي يمكن لمقدمي الرعاية الصحية المحترفين (ممرض او معالج فيزيائي أو اختصاصي التغذية أو الطبيب…..)، أن يقدموه لمرضاهم. وليس بالضرورة التكلم عن مقدار فعالية هذه الحميات، بسبب عدم توفر الدلائل المثبتة بالبراهين على هذه البرامج.
Learn More